Push Your Limit

Party + abwechslungsreiches, Kraft und Ausdauer Einheiten = die Power Hour 🤯🥳🚀

Zusammen mit Matthias als eurem Personal Trainer wirst Du in diesem exklusiven Gruppen-workout richtig ins Schwitzen kommen. Matthias steht Dir zur Seite und begleitet Dich im Training.🏋️🙋‍♂️

Erreiche Dein persönliches Ziel auf dem effektivsten Wege: kompetent, zuverlässig und mit Spaß. Unser Fitness- und Gesundheitsexperte Matthias Schmitz nimmt Dich an die Hand und zeigt dir, was nötig ist. Er besitzt durch sein sportwissenschaftliches Studium und jahrelange Erfahrung im Einzel- und Gruppen-Coaching das nötige Know How um Dich im Personal Training genau da abzuholen wo Du bist.

Das beste und effektivste Rückentraining zur Vorbeugung und Bekämpfung von Rückenschmerzen. Schmerzfrei im Alltag dank regelmäßiger Bewegung, Kräftigung und Dehnung. Im Kurs bringen wir den Kreislauf in Schwung, mobilisieren die Halswirbelsäule, Lendenwirbelsäule sowie Brustwirbelsäule.

Lernen ergonomisches Stehen und Laufen sowie die richtige Beckenkippung.